30+1 讓自己成為更好的人 Day 21

30+1 讓自己成為更好的人 Day 21

1.「如何行動才能行出『良善』的生命？」

當我們選擇「給人信心、給人歡喜、給人希望、給人方便」時，心中充滿歡喜，因為我們散播了正能量，世界也因我們的行動而變得更美好。這份歡喜來自於內心的滿足感，來自於我們與他人連結的溫暖。反之，如果我們選擇自私、冷漠或傷害他人，就會感受到痛苦。這痛苦源於內心的譴責和不安，來自於與良善背道而馳的負罪感。小飛俠的佳句：「信念與信任缺一不可」也說明了，唯有堅定信念、並信任良善的力量，才能持續行善，感受內心的喜悅，避免陷入痛苦的泥沼。

2.「在價值的取捨中，有哪些是屬於正確的行為？」

「來自硫磺島的信」中：「要一直做對的事，因為那是對了。」這句話點明了價值取捨的核心：正確的行為是持續選擇利他、良善的道路。當我們在價值取捨中選擇幫助他人，即使付出犧牲，內心也會因為行善而感到歡喜，即使過程中經歷波折與挑戰，這份歡喜將支撐我們克服困難。相對地，如果選擇方便自己、卻傷害他人，即便一時獲得滿足，也會陷入痛苦的悔恨與自責。

3. How do you get over it when you’re depressed?

當我們陷入低潮，感受到痛苦時，可以試著回歸到「給人信心、給人歡喜、給人希望、給人方便」的信念中。將焦點放在幫助他人，為他人帶來正向影響。過程中，即使仍然感到痛苦，但透過行動，可以漸漸感受到內心的歡喜。這份歡喜是從服務他人，從克服內在阻力中獲得的。如同小飛俠的信念與硫磺島的信中對「正確」的堅持，幫助我們從痛苦中慢慢走出來，最終找到屬於自己的良善之路。

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