30+1 讓自己成為更好的人 Day 11

30+1 讓自己成為更好的人 Day 11

1. 什麼樣的關鍵因素，能使自己面對內省生命後的共鳴與衝突？

當我們專注於自身價值觀和擇善的目標，並保持清晰的思維，就能在內省時，更有效辨別共鳴與衝突的來源。不論遇到什麼困難或困擾，都能冷靜分析，並從中學習成長。如同《摯友維尼》所言：「有時候無所事事，反而能成就最棒的事。」在困境中保持平靜，給予自己空間去思考，往往能發現最佳解決方案。內省過程中產生的困擾，來自於對自我認知的不確定性及對過去經歷的糾結。此時，我們需運用「不變隨緣」的態度，接受生命中的不完美，並專注於從衝突中學習，而非沉溺於負面情緒。

2. 該如何在衝突間正確思考？

面對衝突，我們應專注於尋找解決方案，而非糾結於衝突本身。運用「擇善固執」的原則，堅持自己的價值觀，並以理性且建設性的方式與他人溝通，尋求共識。在衝突中，我們容易感到困擾與焦慮。但透過專注於「善」，我們能找到衝突背後的正面意義。即使結果不如預期，也能從過程中學習與成長，並以積極的態度面對未來的挑戰。如同《英國人在紐約》所述：「不要往前看，那裡有懷疑；也不要往後看，那裡有後悔。」專注於當下，才能做出最正確的決策。

3.

What was your best thing of today?

儘管工作初期遇到一些挫折，但我仍然專注於工作的清晰度和目標。即使面對困難，也要堅持選擇好的事物並堅持下去。透過專注於我的目標並保持積極的心態，克服了障礙並取得了成就感。這也呼應了《摯友維尼》中的訊息：有時候什麼都不做，反而能成就最棒的事，因為當你保持冷靜和反思時，意想不到的解決方案和觀點可能會出現。

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