I am a person loved by God, I have a life forgiven by God, and I want to live a life of love. (我是神所愛的人，我有神赦免的生命，我要活出愛的生活。)

Jesus said, “Love your enemies and pray for those who persecute you.”- Matthew 5:44

God loves my enemies as much as God loves me.

See in everyone the nature of God or Buddha and that of a human.

Be the first to love and give.

《冰雪奇緣》的艾莎和安娜是姊妹，她們之間的關係，即使經歷了誤解和衝突，最終還是以愛與諒解克服，與馬太福音5:44「愛你的仇敵，為逼迫你的人禱告」的精神相符；姊妹之間的愛，可以視為一種人際關係中愛與寬恕的具體呈現。

Epictetus 困擾人的不是事物本身，而是人們對事物的看法。

刺激与根源
感受, 是需要得到满足或未得到满足的结果, 并不是别人的 行为导致的。难以置信吗？ 试想一下, 一位亲近的朋友问候 你的方式是拍一下你的手臂, 会发生什么？ 见到他, 你也许 很开心,也很喜欢他拍了一下你的手臂,因为你需要的是乐 趣、友谊和联结。有一天, 他又在你的手臂上拍了一下。见 到他,你还是很开心,但你的手臂前一天受伤了,所以这一 拍刺激了你的疼痛感。这时, 你可能会感到担忧, 因为你需 要保护自己和缓解疼痛。这两件事情的刺激相同一 一位好 朋友拍了你的手臂一 但感受会根据需要是否得到满足而变 化。因此, 虽然别人的言行刺激了我们感受的产生, 但感受 的根源是被满足或未被满足的需要。

今天，注意未被滿足或被滿足的需要如何影響你的感受。

即使面對看似無法跨越的障礙，生命依然能綻放光芒，「人終究不可能活成一座孤島。」 這與「擇善固執，不變隨緣」的處世哲學，有著深刻的呼應。

「擇善固執」是我們航行人生汪洋中的指南針。它指引我們在迷茫與誘惑中，始終堅守內心的善念與目標，不因外界的阻撓而動搖。我們要堅持自己的原則和價值觀，即使路途坎坷，也要勇敢前行。

然而，人生並非完全由我們掌控。「不變隨緣」教導我們以豁達的心態接納生命中不可預知的變數。這並非消極的妥協，而是智慧的選擇，在堅守原則的同時，學會適應和變通。我們應以開放的心態，接納生活中的各種際遇，無論好壞，都將帶來不同的經驗和成長，讓我們在人生的道路上，看見更多從未想像過的可能。

「擇善固執，不變隨緣」並非相互矛盾，而是相輔相成，是我們在堅守自我與適應環境之間取得平衡的智慧。它讓生命在困境中仍能閃耀，創造出無限可能。 讓我們以這份堅毅和智慧，迎接生命中更多的挑戰和機會，活出精彩的人生！