音樂、藝術與生活

丁國翔

n 貝多芬認為：音樂是比一切智慧、一切哲學更高的啟示……誰能說透音樂的意義，便能超脫常人無以振拔的苦難。

n 人們在進行強體力勞動時，為了減輕精神上的負擔，發出“杭唷!嗨唷!”的聲音，特別是在集體勞動時，更有用歌唱的節奏來統一步伐和著力點的作用。勞動號子就是這樣產生的。另如持續時間較長的重複性勞動，為避免單調及精神上的疲勞，人們也會自然地發出種種歌聲來調劑精神。如採茶、放牧、搖船、插秧等等，雖節奏並不一定與勞動動作合拍，但因有了歌唱的調節，就會使人感到輕鬆和減少寂寞感，枯燥感。

n 當我們在非常愉快的時候，會一面唱著歌，一面手舞足蹈地跳著舞。

n 當我們在非常鬱悶時，忽然一支優美動聽的旋律飄至耳畔。煩惱、不快立刻煙消雲散，無有蹤跡。

n 當男女之間欲表達愛慕之情的時候，會發自內心的歌唱。

n 當自己的親人朋友遠離身邊的時刻，出於誠摯的想念，以及期望重逢的心情，於是寄情於歌，這又是大多數抒情歌曲產生的由來。

n 在人們集體生活中，常有集會活動，如示威遊行、列隊行進、集體操等等。這時，大家唱著節奏鮮明、音調雄健有力的歌曲，以壯聲勢，並寄於感情。這又是軍歌，進行曲以及佇列歌曲產生的由來。

n 人們為了調劑精神，在吃飯、飲茶、休息之時，同時聽聽輕鬆愉快的音樂，使人精神格外爽健及增加愉快情緒，這又是古代宴樂和今日餐吧、酒吧、咖啡吧產生的原因之一。

n 即使是在喪失親人、摯友或失去心愛的東西時，在悲痛欲絕的情況下，也會連哭帶唱地、情不自禁地歌唱，這又是悲歌、悼歌、葬歌、哀歌產生的由來。

n 人們為陳說某個故事或某個生動情節，常常夾唱、夾白、夾抒、夾敘的方式來表達，這又是長篇敍事歌以及曲藝音樂產生的由來。

n 當人們的感情不能用歌唱表達的時刻，又借用種種不同樂器的音色、音域、演奏手法等，超脫了人聲的限制，並且運用獨奏、合奏、協奏等等形式，這就是一切器樂曲產生的原由。

n 音樂尚有促進人們智力發展的作用。它的主要作用是通過音樂來鍛煉人們想像力豐富，思維能力的發展，五官四肢靈敏協調反應迅速、再造想像及創造性思維的增強，在熟練遷移、觸類旁通的作用下，使音樂以外的其他學科的感知和研究，也有著促進功能。

n 愛因斯坦：“想像比知識更重要，因為知識是有限的，而想像力概括著世界上的一切，推動著進步，並且是知識進化的源泉。”

n 中外許多著名的學者，在平時大多都是音樂愛好者，或是兼有音樂家的才華，在音樂藝術的潛移默化的影響下，使他們在科學上、學術上的成就，有著一定程度的相互影響作用。

n 天王星發現者是美國威廉·赫歇爾，他常常在巴黎聖母院舉行音樂會；

n 如法國思想家盧梭，還編寫了符號譜及音樂辭典，他說：“我在科學上的成就，很多是由音樂啟發的；”

n 愛因斯坦還是小提琴演奏家，巴爾扎克、高爾基他們都是音樂愛好者。

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誕生即溶入音樂

n 人一出生就被音樂包圍著，嬰兒通過一系列的音符與世界溝通－無論是「哆哆」的「嗚嗚」聲還是高頻率的「啊啊」；父母給孩子唱搖籃曲，也說帶有韻律的詞。研究顯示，特別護理中心的早產兒在有音樂的條件下，體重增加得特別快。另外一些研究證明，音樂療法能減少兒童手術前的焦慮。

精神的逍遙處

n 從婚姻心理諮詢到治療強迫症和精神病，目前越來越多的精神療法使用音樂做為輔助藥物與心理治療的手段，音樂幫助患者認識自己的感覺並改善負面的情緒。

n 研究發現，音樂可作用於神經中樞，使其釋放神經介質，使人感到非常愉快。海瑞說，音樂可以調整大腦的神經物質，患者對於自己熟悉的蓄含數學規律的旋律和節奏，會集中精力期待下一個旋律，糾正紛亂的思緒與行為，在思想上得到放鬆。

n 音樂還可提供幾種溝通的作用，它使人能表達出內心的感受。和其它人一起演奏的時候，可以使他們很快意識到自己在客觀世界中的位置。海瑞說，「語言只能形容一個大概，音樂卻使人走近世界。」

音樂使分娩過程順利

n 研究發現傳導音樂的神經與傳導疼痛感受的神經是一樣的，醫生們因此將音樂用於減少產婦分娩的痛苦；

n 牙科診所用它來安撫病人；

n 還可以用於消除癌症的一些症狀和癌症治療的副作用。

n 在分娩的不同階段，產婦聽到配合自己當時感受的音樂，因此能更好的專注於保持體力和控制呼吸，這使得焦慮和疼痛大大減少，甚至還能縮短產程。

強體健腦同時進行

n 一些研究表明，在做運動時聽音樂的人，比不聽的人可以自然增加運動強度，並更容易堅持鍛練計劃。

n 俄亥俄州立大學的心理學教授愛莫瑞最近的研究還發現，那些在運動的同時聽韋瓦第的《四季》樂曲者，其運動後的語言流利測驗的成績，與自己在沒有聽音樂而運動後者相比要高一倍。

生命最後時刻的安慰

n 紐約上州的音樂治療師海利爾德說，傾聽和演奏音樂是提高臨終患者生活質量的好方法。他採用類似在分娩過程中使用音樂的方法，針對不同患者選擇「應景」的具安慰效應的輕音樂，讓患者感受到痛苦的緩解和放鬆，他們一般能在30分鐘內自動入睡。

n 海利爾德說，同時從音樂中受益的還有患者的家屬，他們看到患者可以從音樂中得到如此多安慰，也深受感動和倍覺欣喜。

n 音樂可以起到所有藥物都無法替代的作用，會是人一生健康的良藥，但也並非任何音樂都可以達到療效。

n 根據美德日音樂心理學家研究實證指出：如果我們聆聽的樂曲無法讓我們感到親切的話，是無法達到放鬆神經、解除壓力的效果。

n 同時，聽音樂要依自己的興趣，不可勉強聽自己不喜歡的曲子，以免招致反效果，而造成壓力。

n 消遣娛樂性

n 減少枯燥

n 消磨時間

n 補償作用

n 恢復精力

n 填補無人說話時的安靜

n 空虛寂寞時

n 休憩性：沉思、休息

n 身心放鬆

n 幫助睡眠

n 抒發情感

n 移轉思緒

n 表達情感

n 宣洩壓力

n 樂中歌詞述說心中的感覺

n 社交聯誼

n 交流與聯繫

n KTV歡唱

n 心靈啟發

n 提供美感的享受

n 鼓舞、激勵作用

n 培養音樂氣息

n 提昇生活品質

n 音樂，可說是人類生活的一部份，也是人抒發情感、反映現實的工具，更是人一生中不可或缺的貼心良伴。

社會與音樂

n 讓愛轉動整個宇宙.mpg

n 手牽手.mpg

n 愛.mpg

n 快樂天堂.mpg

n 明天會更好.mpg

n 風中的羽翼.mpg

n 夢想的翅膀.mpg

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電影與音樂

n 引金聚點.mpg

n 酒咁倘賣無(搭錯車).mpg

n 魯冰花.mpg

n 淹沒(色戒).mpg

n 國境之南(海角七號).mpg

n 星星帶你回家(哥哥).mpg

n 送行者.mpg

古樂照今曲

n Beethoven Sym No.9.mpg

n 送行者快樂頌.mpg

n 純真.mpg

n Elgar Pomp and Circumstances.mpg

n 我們這一家.mpg

n Elgar Salut dAmour.mpg

n 慶祝.mpg

n In a Persian Market.mpg

n 波斯貓.mpg

n Pachelbel Canon.mpg

n 好朋友.mpg

n 這邊那邊.mpg

n Chopin op.9-3.mpg

n 夜曲.mpg

n Chopin op.10-3.mpg

n 離人節.mpg

n Mozart No.40 Sym.mpg

n 不想長大.mpg

n 藉由音樂消除日常生活中產生的身心疲憊，卻十分有可能，進一步還可以預防疾病的發生。一般來說，轉換氣氛、恢復精神、化解不安與緊張、集中注意力、紓解壓力、幫助入眠、減緩悲傷、安定情緒、豐富感性、消除身心疲憊等，各種有效利用音樂的方法很多。

n 就基本而，「音樂是享樂的事」這一點千萬不要忘記。重點是，聽音樂要依自己的興趣，絕不可勉強聽自己不喜歡的曲子，以免招致反效果，反而造成壓力。

n (1)音樂會驅逐形成憂鬱的情緒與思想。

n (2)音樂有變化情緒的特徵，能將憂鬱的情緒轉換成喜悅明快的情緒。

n (3)音樂可以消除心中的緊張、煩惱。

n (4)藉由節奏的刺激，可激起肌肉的活動。將人從惡劣的空想中解放出來，注意力轉向周遭的事物。

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情緒圈

n 崇高神聖莊嚴

n 悲傷哀傷挫敗

n 夢幻溫柔渴望

n 寧靜安詳安撫滿意

n 優雅風趣輕快幽默

n 歡樂愉悅快活

n 興奮熱情激動熱烈

n 抗奮有力勇猛威嚴

n 音樂本身就是生活生活也就是音樂每個人的生活取決了它自己所感受的生活也同時產生了自己的情感快樂痛苦幸福等等加在一起成為了自己的作品所以只要它是真實表達自己的情感和對生活的感受都是好的，

n 欣賞音樂是強度極大的腦力勞動，不過這個時候只有大腦的右半球在進行著緊張的活動，而左半球卻得到了充分的休息。

n 所以欣賞音樂不但能夠提高學習效率，同時還能培養形象思維能力，對於創造能力的培養也大有好處。

音樂、藝術與生活

~謝謝~